zachciało mi się strasznie czegoś słodkiego i upiekłam "serniczek kulturysty" polecany na forum. moje składniki: twaróg 900g 9 jajek 60g TREC 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE trochę cukru waniliowego + 2 łyżki zwykłego (nie miałam słodzika) 35min/200 st TERMOOBIEG GÓRA PRZYPALIŁA SIĘ - NEXT RAZEM ZMNIEJSZĘ TEMPERATURE sernik jest pyszny...
[...] ilość wody ). Jest idealny dla osób , które lubię słodki smak, a w szczególności w dni kiedy mamy chcice na coś słodkiego :-PP http://img827.imageshack.us/img827/1285/trecwheycreamy2.jpg Trec - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE - 500 g Miałam wiele smaków ale każde ma bardzo dobrą rozpuszczalność. Bardzo dużym plusem tego białka jest , cena i [...]
Witam! Dzisiaj byłem w sklepie sportowym i dorwałem ulotki firmy Trec. Ta firma bardzo chwali sobie białko Whey Protein Concetrate 80% oraz kreatynę Kreatyna mikrorozdrobniona 200 mesh. Powiedzcie proszę coś na temat tej firmy i wymienionych produktów. Slajer-ex
Wybiorę zwykłe mono, bcaa+beta alanina i białko. Pytanie jakie? trec whey 100 , zestaw białko FITNESS AUTHORITY Whey Protein, Gaspari? Nie chce chemicznego syfu. Piłem Muscletecha kiedy było jeszcze tanie , BSN Syntha-6 - najlepsze jakie piłem. Zawsze szukam fajnych promocji, trzeba mieć alternatywę. Myślicie,że ten split rzeźbiący na maj będzie [...]
"jesteś tym co jesz ..."- nie chcę być płatkiem owsianym anu kurczakiem - osobiście wolałbym być już krówką Białko kupiłam - na razie małe opakowanie - aby wypróbować - TREC Nutrition Ultimate Protein - oczywiście czekoladowe :P Smakuje dobrze, z rozpuszczeniem (w wodzie) na razie nie było problemu. Pan mi je sprzedał nawet taniej niż [...]
[...] 10/10 Mimo że blendowałem wszystko to i tak wyszło super gładkie. 5) Gęstość: Idealny puszysty shake. 6) Porównanie do innych na rynku: Mam białko o smaku ciasto z treca, testowane białko zostawia je daleko w tyle, smak i zapach o wiele przyjemniejszy i na prawde przypomina kruche ciasteczko. Trec strasznie zalatuje chemią według mnie. [...]
poczytaj wypowiedz niutona i pomysl ,to nie jajeczny ovopol ,ale mega konkurencjia ,padna na ryj produkty typu hi-tec protein,3d trec prtoein,sp80,provit,extensor 60 i 80 ,pomysl logicznie ,ja znam ten rynek i prawa nim zadzace i sabie duzo wyobrazam Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-08 18:46:29
DZIEŃ 13 13.09.2014 Dzisiejsza dieta : SFD/Images/2015/7/26/5ad00836a4ee425db2dea036aaa6ffed.jpg Czyli to co zawsze :) Trening : Długi rozjazd na rowerze ;) http://home.trainingpeaks.com/athlete/workout/I2V5NLGPSO35OFURO4ZGOLT534 SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE AAKG 5 kaps Hi-Tec Nutrition - [...]
DZIEŃ 21 21.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Dzień bez treningu, regeneracja :-) SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein Plus 33g Activlab Tribu Stallion 2 kaps SFD PURE AAKG 5 kaps Hi-Tec Nutrition - Power [...]
DZIEŃ 27 27.09.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Rower, luźny rozjazd, miały wyjśc 3 h i wyszło ciut więcej. Prawie 2 h wlokłem się pod ogromny wiatr %-) [...]
DZIEŃ 33 03.10.2014 Dzisiejsza dieta : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : Luźny rozjazd http://www.trainingpeaks.com/av/TZRLGW2HGIJKLLZDHSL5L7XF3Q Siłka http://www.trainingpeaks.com/av/QURTDRL7XANHBX4AYTCMMZP6JU SUPLEMENTACJA: Białko [...]
Michail, mam pytanie dotyczące Thermy Pro: czy można ją brać w dni treningu aerobowego (dni bez treningu siłowego), czy bardzo to będzie kolidowało z nabraniem masy mięśniowej? Czy w ogóle można przeplatać treningi aerobowe (ok. 40 rano) z siłowymi co drugi dzień, tzn. pon, śr., piąt. - aeroby; wt, czw., sob. - siła, jeśli chce się nabrać masy [...]
Okej, zwiększę ilość białka (Perfect Whey Protein firmy Trec), wprowadzę trzy dni treningu siłowego obwodowego, po którym zaaplikuję sobie aeroby (spining, orbitrek lub bieżnia). Dodatkowo raniutko (ok 5.30) bieganie HIIT po parku. Teraz pytanie, HIIT na czczo? Mówiłeś o orzechach; czy mogą być włoskie? No i ile dziennie? pół szklanki?
Łowickie 1800g - 90 zł smak kruche ciastko: piana jest zawsze - w szejkerze z wodą / mlekiem. W porównaniu do Ostrowii w kwestii smaku to bajka!, co do składu... różne rzeczy o nim czytałem. Wcześniej miałem Trec Ultimate Protein - 1500g - 100 zł. Czekolada Obłędna!!!
[...] 5dni w tygodniu + 3 razy SW ok 1.5g dodatkowo rano 300mg vitC vitB complexL-carnityna 5g dziennie(w 5 dawkach)3g omega3 6kasulek esseliv ok4-5l wody kreatyna Cm3 1250 (trec) 2kap rano i po2 przed i po kazdym treningu tribuactiv b6 2kap +tribu-stallion 1 kap(activ lab) prosze o opinie(a bym zapomnial piersi z kurczaka nie rusze Widzialam [...]
[...] przy rybozie, przyrownojac dzialanie herbatki do ECA, wiele osob sie nastawilo na niewiem co, a tu zonk. Mozna powiedziec, ze dobra zdrowa alternatywa dla ciezkich srodkow, ale nie tak dobra! Co do BCAA jak dla mnie sie nie kalkuluja (nie oznacza, ze sa zle), wole tansze trec, nutrend lub HITEC. Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-03-06 17:41:13
aaa dokladnie, bialko z PVL za***iste gournemout ciasteczkowe, ale tylko dla ludzi z pojetnym portfelem, czyli nie dla mnie , jade na trec Night Protein
Znam swoje możliwości i wiem ,że w 2 miesiące ostrych treningów można wyszydzić ,tylko się zastanawiałem czy to dobry wgle pomysł łączyć spalacza z białkiem. Druga sprawa jakby ktoś mógł poradzić,czy te odżywki,które wybrałem są b. dobre czy są jakieś innej firmy ,które dają lepszy efekt ,budżet na to mam do 300 max 400zł na pewno można byłoby [...]